106年新北市立圖書館樂齡日「Health健康+」講座

資料提供/新北市立圖書館

現代醫學發達,人們的平均壽命愈來愈長,因此,也益發注重保健行為。如何維持身體機能正常運作,是許多人十分重視的課題。

預防保健 提升自我照護力
為了秉持急難救助精神,結合公共衛生的三段五級概念,推動初段預防作為,在疾病尚未發生前,即降低其發生可能性,提升自我健康意識與健康行為。
新北市立圖書館與亞東紀念醫院社區健康發展中心、明倫基金會合辦健康講座,協助社會大眾培養預防保健的觀念。
藉由講座提醒大家定期進行健康檢查,早期發現早期治療,以提升健康知能與自我照護的能力。

多元服務 幫助身體更健康
除了健康講座以外,圖書館也將提供長者與弱勢族群,更多元、便利的服務,實現「讓民眾掌握健康,讓自己更健康」之願景。
每場講座結束後,圖書館也會提供相關主題書單,現場供大眾借閱。歡迎對醫療保健與健康議題有興趣的朋友踴躍參加。

健康雲端 醫療『Health健康+』服務
總館將與亞東醫院合作「Health健康+」分為健康雲及照護雲。健康雲有所屬的網站及APP,服務對象為所有健康與亞健康的朋友。
透過使用健康卡上傳生理量測數值,儲存於雲端平臺,達到自我健康管理的功效。除了基本量測(血壓、血糖、脈搏)紀錄,APP還結合「Nike+提醒您定期運動」,幫助大家維持健康的生活品質。

新北市圖樂齡日「Health健康+」講座表
01/24(二)銀髮族口腔保健
02/21(二)下肢靜脈曲張
03/28(二)講座:預防骨質疏鬆(14:00-15:00)保健站:血壓血糖測骨密(15:00-17:00)
04/25(二)三高飲食如何吃得美味又健康
05/23(二)高血壓與菸
06/27(二)講座:失智照護(14:00-15:00)保健站:血壓血糖測AD8(15:00-17:00)
07/25(二)淺談呼吸中止症
08/29(二)三高的正確用藥
09/26(二)老年人泌尿保健
10/31(二)常見眼科疾病
11/28(二)如何治療睡眠障礙
12/26(二)講座:預防肌少症-健康動一動(14:00-15:00)保健站:血壓血糖測肌握力(15:00-17:00)
※無須報名,活動前半小時自由入場

Information>>
106年新北市立圖書館樂齡日「Health健康+」講座
●日期:即日起至12/26,每週二14:30-15:30
●地點:新北市立圖書館總館/1樓活動推廣區(板橋區貴興路139號)
●電話:02-2953-7868#8010 李小姐
●官網:www.library.ntpc.gov.tw
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